Hábitos guía práctica para armar rutinas saludables

Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener...

Mô tả đầy đủ

Chi tiết về thư mục
Tác giả chính: Pereyra, Facundo
Định dạng: Libro
Được phát hành: Buenos Aires El ateneo 2024
Những chủ đề:

Những quyển sách tương tự