Hábitos guía práctica para armar rutinas saludables
Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Publicado: |
Buenos Aires
El ateneo
2024
|
| Materias: |
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