Hábitos guía práctica para armar rutinas saludables

Hábitos guía práctica para armar rutinas saludables

Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener...

Ausführliche Beschreibung

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Pereyra, Facundo
Format:	Libro
Veröffentlicht:	Buenos Aires El ateneo 2024
Schlagworte:	Hábitos > Autoayuda Salud > Estilo de vida Rutinas > Alimentación

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