Hábitos guía práctica para armar rutinas saludables

Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener...

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Podrobná bibliografie
Hlavní autor: Pereyra, Facundo
Médium: Libro
Vydáno: Buenos Aires El ateneo 2024
Témata:

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