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| LEADER |
00000nam#a22000007c#4500 |
| 001 |
BPGSM-102573 |
| 003 |
BPGSM |
| 005 |
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| 020 |
# |
# |
|a 9789878220062
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| 040 |
# |
# |
|a AR-MeBPG
|b spa
|c AR-MeBPG
|d AR-MeBPG
|e rda
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| 041 |
1 |
# |
|a spa
|h eng
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| 044 |
# |
# |
|a ag
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| 082 |
0 |
4 |
|a 158.1
|2 20
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| 100 |
1 |
# |
|a Clear, James
|d 1986-
|e autor
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| 245 |
1 |
0 |
|a Hábitos atómicos
|b un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
|c James Clear ; traducido por Gabriela Moya
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| 264 |
# |
1 |
|a Buenos Aires
|b Booket
|c 2024
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| 300 |
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|a 326 páginas
|c 19 x 13 cm.
|b ilustraciones, gráficos
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| 505 |
0 |
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|a Introducción: Mi historia -- Principios fundamentales : por qué los pequeños cambios generan una gran differencia: El sorpredente poder de los hábitos atómicos ; La manera en que tus hábitos moldean tu identidad (y viceversa) ; Cómo costruir mejores hábitos en cuatro sencillos pasos -- Primera ley: Hacerlo obvio: El hombre que no se veía bien ; La mejor manera de comenzar un nuevo hábito ; La motivación está sobrevalorada, el ambiente a menudo es más importante ; El secreto del autocontrol -- Segunda ley: Hacerlo atractivo: Cómo lograr que un hábito sea irresistible ; El papel de la familia y los amigos en la formación de hábitos ; Cómo localizar y arreglar las causas de tus malos hábitos -- Tercera ley: Hacerlo sencillo: Avanza despacio, pero no des marcha atrás ; La ley del menor esfuerzo ; Cómo dejar de postergar usando la regla de los dos minutos ; Cómo hacer inevitables los buenos hábitos e imposibles los malos hábitos -- Cuarta ley: Hacerlo Satisfactorio: La regla cardinal del cambio de conducta ; Cómo hacer inevitables los buenos hábitos e imposibles los malos hábitos -- Cuarta ley: Hacerlo satisfactorio: La regla cardinal del cambio de conducta ; Cómo mantener los buenos hábitos todos los días ; Cómo un socio corresponsable puede cambiarlo todo -- Tácitas avanzadas : cómo pasar de ser solamente bueno a ser verdaderamente grandioso: La verdad acerca del talento (cuándo los genes importan y cuándo no) ; La regla de Ricitos de Oro : cómo mantenerte motivado en la vida y el trabajo ; El inconveniente de crear buenos hábitos -- Conclusión: El secreto para alcanzar resultados que duren -- Apéndice: ¿Qué leer a continuación? ; Pequeñas lecciones de las cuatro leyes ; Cómo aplicar estas ideas a los negocios ; Cómo aplicar estas ideas a la paternidad.
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| 520 |
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|a ""Hábitos atómicos" parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento--desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética--y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillopara desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo: Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos; Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad; Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar; Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco." --Descripción del editor.
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| 650 |
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7 |
|a Hábito
|2 UDESA
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| 650 |
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7 |
|a Cambio de hábito
|2 UDESA
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| 650 |
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7 |
|a Modificación de la conducta
|2 UDESA
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| 700 |
1 |
# |
|a Moya, Gabriela
|e traductora
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